Parenthèse Enchantée Bien être

Bienvenue à Bali!

Un guide francophone vous accueille à l’aéroport, puis transfert à votre hôtel à Sanur.

Première station balnéaire qui a su rester un endroit reposant & chaleureux. Sa plage , son bord de mer de plus de 5 km, ses levés de soleil font le charme de Sanur. Vous y trouverez à la fois des «  échoppes locales », des magasins modernes, des restaurants plus traditionnels appelés « warungs ».

Suivant l’heure à laquelle vous arriverez, vous pourrez vous détendre sur la plage de Sanur , ou vous balader dans le centre ville. Les chambres sont disponibles à partir de 14h.

Accompagnateurs : Guide et Chauffeur 

Nuit dans un de nos hôtels partenaires à Sanur

Journée en douceur pour votre première immersion balinaise

L’occasion pour vous, de découvrir Sanur avec son bord de mer, son calme et ses bateaux traditionnels.

Votre journée débutera avec un massage des pieds : réflexologie plantaire Elle est née en Chine il y a 5 000 ans, est un massage traditionnel sous forme d’acupression, qui permet de dénouer les tensions du corps et soulager certains troubles émotionnels. Méthode de soin globale, douce et naturelle qui vise à rétablir l’équilibre de notre organisme.

Le déjeuner se fera sur la plage de Sanur (cuisine locale à base de riz, de poissons grillés & légumes) avec baignade pour le reste de la journée.

Une première journée sous le signe de la découverte et de la détente.

Vous avez rdv ensuite pour une initiation a la méditation de pleine présence en fin de journée. La pratique de la méditation a vu le jour en Inde,  il y a environ 4 000 ans. C’est une pratique qui favorise lâcher prise et paix intérieure. Elle permet d’être focalisé sur l’instant présent, conscient de ses sensations, ses pensées, sa respiration. Elle aide ( avec une pratique régulière) à apaiser le mental, améliorer une plus grande confiance en soi, développer plus de sérénité, une meilleure santé.

Journée en douceur pour votre première immersion balinaise

L’occasion pour vous, de découvrir Sanur avec son bord de mer, son calme et ses bateaux traditionnels.

Votre journée débutera avec un massage des pieds : réflexologie plantaire Elle est née en Chine il y a 5 000 ans, est un massage traditionnel sous forme d’acupression, qui permet de dénouer les tensions du corps et soulager certains troubles émotionnels. Méthode de soin globale, douce et naturelle qui vise à rétablir l’équilibre de notre organisme.

Le déjeuner se fera sur la plage de Sanur (cuisine locale à base de riz, de poissons grillés & légumes) avec baignade pour le reste de la journée.

Une première journée sous le signe de la découverte et de la détente.

Vous avez rdv ensuite pour une initiation a la méditation de pleine présence en fin de journée. La pratique de la méditation a vu le jour en Inde,  il y a environ 4 000 ans. C’est une pratique qui favorise lâcher prise et paix intérieure. Elle permet d’être focalisé sur l’instant présent, conscient de ses sensations, ses pensées, sa respiration. Elle aide ( avec une pratique régulière) à apaiser le mental, améliorer une plus grande confiance en soi, développer plus de sérénité, une meilleure santé.

Journée au contact de la culture & nature balinaise

Vous partirez ce matin en direction du Temple royal Pura Taman Ayun. Un site du XVIIe siècle construit par la famille royale de Mengwi, un classique de l’architecture balinaise avec son troisième espace flottant et ses larges douves qui entourent le lieu. Ce temple est considéré comme l’un des plus beaux temples hindous de bali, situé dans un environnement verdoyant. Un temple peu connu des touristes.

Vous continuerez votre chemin vers la région des lacs, au nord de Bali, une région montagneuse, où nous découvrirons Les rizieres de jatiluwih, de magnifiques rizières « en terrasse » , classées au Patrimoine Mondial de L’UNESCO. La riziculture à Bali, reste encore de nos jours, l activité principale des balinais.

Une balade vous attend dans ce magnifique paysage naturel et verdoyant, dédié à tous les amoureux de la Nature.

Votre route se poursuivra ensuite vers Munduk, une région hors des sentiers battus à bali, nichée à 1 000 mètres d’altitude, entre rizières et montagnes, encore préservée du tourisme.

à la découverte de la région de Munduk

Vous commencerez cette journée par une balade au cœur de la forêt primaire bordant le lac de Tamblingan. Ce site est non seulement protégé par le gouvernement indonésien, mais également considéré comme sacré pour tous les balinais. Durant cette randonnée pédestre, vous croiserez d’immenses arbres centenaires, des fougères géantes, des épices, du gingembre sauvage.

Sur le chemin du retour, vous traverserez les eaux sacrées du lac à bord d’une pirogue traditionnelle. Sentiment de calme et de sérénité au bout du monde…

Vous continuerez votre chemin pour faire une halte au Brahma Arama Vihara, un monastère bouddhiste, qui mérite le détour. Situé en haut d’une colline avec une vue imprenable sur la nature luxuriante, vous découvrirez dans ce havre de paix, jardins, bassins de lotus, salles de méditation.

L’occasion pour vous de vous poser, vous ressourcer, méditer à votre rythme.

Vous continuerez votre route en direction de Pemuteran, petit village très représentatif de l’île des dieux, situé au nord ouest de l’île, encore peu connu des touristes. Ce village invite au repos & à la contemplation. Le village de Pemuteran est connu pour ses fonds marins exceptionnels.

journée libre a pemuteran

Cette journée libre est l’occasion de méditer, se balader en bord de mer, se baigner dans la piscine de l’hôtel, dans la mer, ou simplement se laisser guider par ses envies du moment.

Possibilité également de partir à la découverte des fonds marins exceptionnels de Pemuteran, avec un tuba et un masque (snorkeling) ou  lors d’une plongée sous marine (pour les plongeurs confirmés & certifiés).

L opportunité aussi de découvrir l île de Menjangan, non loin de Pemuteran, appelée « l île du cerf » connue pour sa réserve naturelle (cerfs en liberté , oiseaux tropicaux, singes…), ses mangroves, ses belles plages, sa très riche faune marine. L’île abrite plusieurs écosystèmes naturels, protégés & préservés.

Cette île est un petit paradis à découvrir…

journée de quiétude & de bien être

Vous partirez ce matin à la découverte du temple de melanting, « temple des commerçants » où les habitants viennent ici pour demander bonne chance & fortune pour leur activité. Ce site sacré présente une architecture historique riche, datant du 15 ème siècle. Niché entre la forêt tropicale et les vignobles de la région, ce temple est à découvrir pour la quiétude du lieu, propice à la méditation.

L’occasion pour vous peut être de participer à une cérémonie hindoue (en fonction des dates de cérémonie et du calendrier balinais) en compagnie des habitants.

Vous continuerez votre chemin en direction d’Ubud. Une région incontournable à Bali, dans les années 30 c’était un village de peintres , avant de devenir aujourd’hui la capitale culturelle & artistique de l île.

Pour finir en douceur la journée, rdv dans un spa pour Un Massage du corps traditionnel balinais. Ce massage traditionnel , de son vrai nom, « le pijat bali » est une pratique issue de Bali. Il combine différentes techniques dans le but d’harmoniser le corps et l’ esprit. Il est à la fois relaxant et véritablement thérapeutique.

Vivre pleinement ce moment de bien être avec vous même.

Journée de re-connexion avec soi

Rencontre ensuite avec une prêtresse balinaise dans sa maison familiale avec une cérémonie de bénédiction pour vous immerger au cœur de la culture hindoue balinaise.

Vous partirez ensuite ensemble dans un temple hindou sacré de la région d Ubud pour vivre en immersion une cérémonie de purification hindoue balinaise….dans l’eau sacrée ( appelée melukat) comme le font les balinais hindous pour purifier corps & âme et nettoyer les énergies négatives.

L eau sacrée dans la culture hindoue a le pouvoir de purification & de guérison.

Un moment unique avec vous-même, à la découverte de la spiritualité balinaise, au contact de mère nature, à l’écoute de vos intentions, vos sensations, ce qui se manifeste en vous ici & maintenant.

Vous vous sentirez plus présente, confiante, re-connectée avec vous-même et le monde environnant.

Une marche méditative se fera ensuite au cœur des rizières pour intégrer/libérer ce qui a été vécu au temple sacré, marcher à son rythme, éveiller ses sens, se relier à terre mère, pour mieux s’enraciner et s’ancrer dans le moment présent.

journée éveil des sens

La journée débutera par la visite d’un marche traditionnel , en compagnie d’un chef cuisinier balinais. Un marché aux senteurs enivrantes qui titilleront nos papilles. Vous découvrirez les différents aliments qui composent la cuisine balinaise : épices, légumes, huile de coco… afin de concocter ensuite des plats traditionnels balinais (aliments issus de l’agriculture locale) à base de riz, de tofu et de légumes, comme le gado gado  (plat végétarien).

Au cœur de la nature ou dans sa maison traditionnelle  , le chef cuisinier vous livrera ses secrets culinaires durant le cours de cuisine

Déjeuner avec vos plats préparés.

un atelier de création au naturel original vous attend ensuite, pour confectionner des soins de beauté pour le corps. Ce sont des soins traditionnels balinais utilisés dans les familles de génération en génération, à base d’ ingrédients naturels comme le maîs, l’aloe vera, le gingembre…

Un moment unique de bien être au naturel pour apprendre aux cotés des balinais et s’inspirer de leur savoir-faire.

journée de présence & de bien être

Ce matin vous ferez une balade….jusqu’à une magnifique cascade

A bali les cascades sont majestueuses, vertigineuses et donc se méritent. Prévoir de monter ou descendre plusieurs marches, à votre rythme, ou d’emprunter des petits chemins parfois « sportifs » avant d’arriver à la cascade et s’y baigner.

Vous avez rdv ensuite dans un salon de massage « pour vous chouchouter », vous détendre,  savourer le moment présent avec vous même

Au programme 3 heures et 30 min de soins & massages au naturel

-Massage du corps balinais :

Massage au naturel pour dénouer les tensions du corps et apporter détente en profondeur.

-Soin naturel du visage & massage Ce soin traditionnel du visage, pratiqué à Bali, permet de nettoyer, nourrir, et tonifier la peau tout en éliminant les cellules mortes. Il est suivi par un massage relaxant.

-Soin naturel des cheveux & massage : Ce soin traditionnel des cheveux aux extraits naturels, très connu à Bali, permet de nourrir et revitaliser les cheveux. Il s’accompagne d’un massage du cuir chevelu.

journée libre à UBUD.

Durant cette journée, possibilité  de méditer à son rythme, pratiquer le yoga dans l’une des nombreuses écoles de yoga dans le centre d Ubud, déguster des plats traditionnels , se balader à son rythme dans les rizières environnantes…

C’est aussi le moment de se ressourcer, se faire masser dans l’un des nombreux spas d’Ubud, avec le très réputé massage balinais ou encore découvrir le massage ayurvédique.

Ou bien encore se détendre  au bord de la piscine…

La thématique de cette journée : être à l’écoute de ses envies, ses sensations, son intuition, vivre d’avantage le moment présent…

De jolis souvenirs dans vos bagages

Votre séjour se termine… Vous êtes en accord avec vous-même , sentiment de bien être et de quiétude pour vivre sereinement votre retour. Il est l’heure maintenant de boucler vos valises remplies de souvenirs tant matériels qu’ humains.

Prévoir 3 heures à l’aéroport, avant votre heure de décollage…

Accompagnateurs : avec chauffeur / Repas : petit déjeuner inclus